Ma bible de l'alimentation anticholestérol

Auteur(s) Dufour, Anne (1971-...) ;Garnier, Carole (Auteur)
Titre(s) Ma bible de l'alimentation anticholestérol : contrôler son cholestérol grâce à l'alimentation et l'exercice physique / Anne Dufour, Carole Garnier ; préface de Raphaël Gruman,diétetitien-nutritionniste.
Editeur(s) Paris : Leduc.s éditions, 2019.
Résumé Vous avez trop de cholestérol ou vous faites partie d'une famille « cardiaque » ? Cette bible vous aide à contrôler votre cholestérol et à protéger votre coeur à chaque repas, et plus largement tout au long de la journée grâce à de simples routines d'hygiène de vie. Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur l'alimentation anticholestérol : les graisses, les sucres, la flore intestinale, les perturbateurs endocriniens... Au menu : Comprendre le problème du cholestérol en 59 questions-réponses : quels sont les bons chiffres (apprendre à décrypter son bilan sanguin) ? La flore intestinale a-t-elle une influence sur le cholestérol ? Quelle est la meilleure activité physique pour lutter contre le cholestérol ?.
Sujet(s) Cholestérol
Aliments : Teneur en cholestérol
Indice(s) 613.2
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